Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
847 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 42.79g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Salça, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran, Salçalı Makarna. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elifyakar40's Weight History
|