Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 53.67g | Carbs: 45.97g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Global Village Шампиньоны, Красная Цена Томатная Паста, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Грудки (Жареные), Global Village Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Шато Тамань Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaslusar110590's Weight History
|