Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 75.36g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Мандарины, Ого Хлебцы Кукурузные, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью. Lunch: Зеленые Оливки, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Сыробогатов Плавленый Сыр, Батон, Сосиски Молочные, Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verba100's Weight History
|