Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 65.52g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Салат из Редиски, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Магнит Лаваш Тонкий , Рыбные Котлеты, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|