Cometnaya's Journal, 06 Feb 21

Завтрак на 535 ккал:
Яйца, жареные с овощами и сыром, черный хлеб с икрой трески, орехи (грецкие и миндаль по 5 гр), 1/2 яблока, и черный кофе

---

1428 kcal

Fat: 57.25g | Prot: 88.45g | Carbs: 134.32g.   Breakfast: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь (Замороженная), Молодые Цуккини, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе. Lunch: Кофе, Дикси Яблоки Гренни Смит, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Зеленый Лук, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Зеленый Лук, Агуша Творог Детский 4,5%, 6 Соток Кукуруза, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кофе, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...

187 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...