Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 122.70g | Prot: 89.32g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, SPAR Киноа Белая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Льняные Семена, Краснокочанная Капуста, MRM Matcha Green Tea Powder, Мегамарт Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры. Lunch: SPAR Миндаль Сушеный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Emmi Сыр Швейцарский Порционный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Брокколи, Fish House Скумбрия . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|