|
5.02 1790 ккал, БЖУ 91/100/138 Скрытые (невидимые на фото) калории: семечки тыквы, льна, пивные дрожжи в салате на завтрак; масло в салате на обед; кокосовое молоко в матче (а оно, сцука, калорийное); печенье на ужин... нет... его ничем не скроешь🙃
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 90.98g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Льняные Семена, Краснокочанная Капуста, MRM Matcha Green Tea Powder, SPAR Грецкий Орех Ядра Сушеные, Мегамарт Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Брокколи, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Горох Колотый, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Помидоры. Dinner: Брокколи, Цветная Капуста, SPAR Томаты Протертые, Сметанин Сметана 15%, ВкусВилл Горчица Столовая, Михайловский Бройлер Фарш Куриный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|