|
Привет, меня зовут Саша, мне 20 лет. Это мой первый и единственный интернет дневник по похудению. Думаю, что его начало будет для меня небольшой мотивацией к достижению цели. Чего же я хочу?! Я хочу похудеть, причем быстро и желательно безболезненно, но к сожалению, без боли (как физической, так и моральной) не обойтись. Я не первый раз принимаю такое важное решение в своей жизни. В этом дерьме я варюсь с 2016 года. Похудение, диеты – это адский круговорот, на протяжении пяти лет, не было ни дня, чтобы я не думала об этом.
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
837 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 37.06g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Кофе. Lunch: Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Яйцо-Пашот, Кефир 2,5%, Сочник. Snacks/Other: Бельгийские Вафли. more...
|
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
05 Feb 21 by member: Худеемвместе++
|
У тебя все получится!!!❤️
05 Feb 21 by member: alisiep
|
05 Feb 21 by member: chozabredsasha50
|
05 Feb 21 by member: chozabredsasha50
|
Во первых, ты и так стройная, зачем хулить тебе, я хз. Во вторых, диета нифига не ад, если все правильно сделать. Тебе просто нужен дефицит калорий, + физ активность, в виде кардио, всё, дальше повторять из раза в раз. Любая диета, которая тебе наносит вред - ужасна.
06 Feb 21 by member: Good_Mudak
|
Питаться хорошо и вкусно надо и мужика, а не у макдака сидеть)
06 Feb 21 by member: ksyn01
|
Кек)))
Как же замечательно, что в 20 лет любые действия (даже полезное питание) приносят физическую и моральную боль.
«О, прекрасные годы трагедии»
06 Feb 21 by member: topalova28
|
не вижу у вас проблем в весе,проблемы в самооценке, поработайте с головой,и не нужно голодать,просто немного спорта)) удачи,сама дыра такая)
06 Feb 21 by member: shevchenkoyuliya1996
|
Молодец, успехов тебе) Главное, не перегибай палку) Выглядишь на фотках ты отлично)
06 Feb 21 by member: firstbornunicorn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chozabredsasha50's Weight History
|