|
Завтрак на 516ккал. Спагетти 115гр, сыр 15гр, 1 жареное яйцо, огурец 30гр, грецкие орехи 8гр,сырок со сгущёнкой и вафельная трубочка, кофе с молоком и сахзамом)
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 79.74g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Barilla Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Останкино Дымовица из Лопатки, Помидоры, Акашево Фарш Домашний, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Очень Важная Корова Творог 5%. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
05 Feb 21 by member: linalove7772010
|
Что то не похоже на 516 калл😧 в одном сырке калл примерно 300
05 Feb 21 by member: omglittlekitty1
|
Вы на прибавке веса, извините! Столько жиров в одном приёме пищи? Сюда бы и целого огурца не хватило, чтобы скорректировать! Где же пищевые волокна?
05 Feb 21 by member: svetiklichiko
|
Сырок весит грамм 30, откуда там 300 ккал?
05 Feb 21 by member: alenaaa_94
|
05 Feb 21 by member: polina🍓ckn
|
сырок 45 г и там нет и двухсот ккал. зато какой он вкусный!
05 Feb 21 by member: Yanny880😜
|
05 Feb 21 by member: farid2402
|
Кому много, а мне нормально худеется на калорийных завтраках с запрещёнкой😜 Благодаря этому, я не страдаю срывами!
За 3 недели -4,5кг) Так что каждому своё😌 и в данном сырке 45гр , а 394ккал в 100 граммах, считайте правильно господа😙
05 Feb 21 by member: Katrin0325
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0325's Weight History
|