|
Blivit sjuk så kan tyvärr inte träna men men snart är man på att igen. Synd bara när kroppen började bli stark igen. Ha en fin fredag alla!
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 49.52g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Päron. Lunch: Arla Keso Supermini, ICA Matris. Dinner: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kelda Matlagningsgrädde 15%, Pasta med Köttfärssås. Snacks/Other: Rött Bordsvin, Starköl, Ägg. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Tack detsamma & krya på dig 💐
05 Feb 21 by member: Terese3000
|
05 Feb 21 by member: helenica.joh
|
Krya på dig och oroa dig inte för träningen. Den behövs inte för viktnedgång även om det skyndar på processen. Å du ser ju ändå ut att gå ner så sikta på att bli frisk så är du snart på banan igen.
06 Feb 21 by member: astho
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|