Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 54.44g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة, بيضة مسلوقة, توست, السعودية حليب قليل الدسم. Lunch: السعودية حليب قليل الدسم, كاتشب ( فرشلي) كاتشب, بوك جبنة بوك السائلة, لوزين توست بر, شريحة تركي مدخن تركي مدخن. Dinner: مونتانا خضار مشكلة بالذرة. Snacks/Other: تمر تمر سكري (رطب) , المراعي لبن قليل الدسم, best فول سوداني مملح. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|