Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 99.56g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Яйцо Всмятку, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Котлеты из щуки, Barilla Макароны Penne Rigate, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Fish House Чука. Snacks/Other: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Сыр Тильзитер, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|