Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 68.31g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Банан, Чай, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Dinner: Хлеб с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховый Суп. Snacks/Other: Сухари, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|