Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 113.22g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженное, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Просто Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. Lunch: Кировский Вафли с Шоколадным Кремом, Ашан Рис Бурый и Красный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|