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por favor alguém pode me ajudar não perco nem uma graminha
View Diet Calendar, 04 February 2021:
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997 kcal
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Fat: 23.51g | Prot: 74.98g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Meia Cura. Lunch: Massa Leve Capeletti de Frango, Massa Leve Capeletti de Queijo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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1984 kcal
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Exercise:
Hiking - 28 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 32 minutes. more...
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 Comments
Olá, como estão suas medidas? Talvez não esteja perdendo peso mas as medidas podem estar diminuindo. E a alimentação? Está mantendo o déficit calórico?
04 Feb 21 by member: Fran.gdj
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Bom dia era para eu consumir 1500calorias mas fico em 1200 vou me medir obrigado 🌷
Estou muito agradecida se puder continuar ME ajudando Estou amando seu desempenho esses sucos amei vou começar a fazer Bom FINAL DE semana
06 Feb 21 by member: i.rita
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