Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 75.63g | Carbs: 227.06g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок, Сибиржинка Молоко 2,5%, Тыква, Гудвилл Пшено. Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Алтайская Буренка Сметана 15%, Командор Хлеб Пшеничный. Dinner: Spilva Икра Кабачковая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", банан Мини. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Amina-ma's Weight History
|