Gilmara Bauer's Journal, 04 Feb 21

#ficaadica

View Diet Calendar, 04 February 2021:
1020 kcal Fat: 32.26g | Prot: 44.22g | Carbs: 138.16g.   Breakfast: Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Água com Limão, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café com Leite Desnatado, Torta de Atum. Snacks/Other: Sonda Ameixa Vermelha, Elegê Requeijão Cremoso Light, Biscoito de Polvilho, Café com Leite Desnatado. more...

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