Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 57.55g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innockin's Weight History
|