Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 97.20g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Ананас, Творог 5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ананас, Чай с Лимоном, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus's Weight History
|