Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 69.25g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Форель Слабосоленая, Кедровые Орехи , ВкусВилл Финиковый Сироп. Lunch: Баклажанная Икра, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Рис Отварной. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|