Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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55.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1458 kcal
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Fat: 49.85g | Prot: 91.31g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: ヤクルト ヤクルト400LT, パスコ 超熟6枚切り, ゆで卵. Lunch: 日新製糖 きび砂糖, 醤油, ごぼう, ニンジン, キューピー タルタルソース, 鶏の胸肉（皮なし）, 五穀米, りんご（皮なし）, バナナ, イチゴ. Dinner: オリーブオイル, バター, 鶏のもも肉, ほうれん草のごま和え, ニンジン, ごぼう, 相模屋 あさりの旨み！海鮮スンドゥブ, たくあん, イオン 極小粒納豆. Snacks/Other: 大豆. more...
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1665 kcal
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Exercise:
フィットボクシング - 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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