Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 47.56g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Простоквашино Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яйцо Куриное. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи. Dinner: Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Seeberger Чернослив , Курага, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|