|
На завтрак брускетты: темный цельнозерновой хлеб, томатная паста + сушенный базилик, сыр (лучше моцарелла, но у меня российский 😅), хамон, руккола и томаты. Примерно 300 калорий 👌🏻
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2037 kcal
|
Fat: 139.87g | Prot: 45.03g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон, Комо Сыр Российский , Sierra Morena Хамон Серано, Чумак Томатная Паста 25%, Руккола, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры Черри, Росток Бородинский Хлеб. Lunch: Финик, Три Медведя Пельмени Сибирские, Грецкие Орехи, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яблоко Семеринка. Dinner: Финик, Запеченный Картофель, Руккола, Грецкие Орехи, Айва, Оливковое Масло, Мёд, Печень Трески, Авокадо, Помидоры Черри. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiaYe's Weight History
|