Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2429 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 114.95g | Carbs: 246.42g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. Dinner: Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Морковь, Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Черкизово Колбаса Салями Астория . Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
03 Feb 21 by member: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|