Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 54.45g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Банан, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Guarchibao Батончик Ананас . Lunch: Апельсины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Просто Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Арбуз, Тёма Молоко 3,2%, Guarchibao Напиток Саше. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.mar1987's Weight History
|