Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 200.69g | Carbs: 109.86g.
Lunch: Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Говядина Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат из Капусты, Творог 5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Груша Конференс, Творог 5%, Салат из Капусты, Куриное Филе. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Ванильное . more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|