minus42kg's Journal, 03 Feb 21

Немного мотивашечки !

View Diet Calendar, 03 February 2021:
1464 kcal Fat: 56.31g | Prot: 81.70g | Carbs: 164.40g.   Breakfast: Яичный Белок, Чумак Чесночный Соус, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сильпо Пицца Гавайская, Банан. Dinner: Помидоры, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, World's Rice Рисовые Спагетти. Snacks/Other: Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...

182 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
Класс!!! 
03 Feb 21 by member: lysenko7
Ты молодец 😍😍😍 
03 Feb 21 by member: _Marinetti_
круто очень 
03 Feb 21 by member: alyona_iv
ничего себе!  
03 Feb 21 by member: milenavesna
А какой рост? Умница 😍😍 
03 Feb 21 by member: kovallm.a
вау, клас! 
03 Feb 21 by member: svetlana galchuk
😍😍😍😍 
03 Feb 21 by member: jupitercold
просто вау!😻 
03 Feb 21 by member: Yana Sychova
Как ? Расскажите пожалуйста Спорт регулярный ? 
03 Feb 21 by member: shkurpela5
Это прям вагон мотивации!! 
03 Feb 21 by member: oxi_art
Вау😱Очень красивая! Крутой результат!✨ 
03 Feb 21 by member: heavydirtysoooul
это не немножко ))) это много!!!! спасибо 
04 Feb 21 by member: lkatrusya
Ви вмієте бути красивою у будь якій формі🤗 
04 Feb 21 by member: IrinaZin1
Супер,так держать 🔥👍👍 
04 Feb 21 by member: girka-olya
Супер 
04 Feb 21 by member: Alyona_ya
да уж мужыки теперь будут липнуть как мухи на мед))) 
04 Feb 21 by member: urijstel
Спасибо всем огромное, мне очень приятно 😊 я не знаю как переадресовывать ответы, отвечу в одном сообщении. - Рост 168 см. - я худею уже год и 4 месяца, без спорта скинула с 90 до 67, потом вес стал и тогда решила уже заниматься. Я сидела на дефиците, 1000-1500 ккал, и активный образ жизни. Чит мил был четко 1 раз в 2 недели. В зале уже с персональным тренером в месяц уходил 1 кг. - сейчас все ещё высокий процент жира, поэтому продолжаю заниматься , и худеть до 50 кг ☺️ 
04 Feb 21 by member: minus42kg
- я кстати замуж вышла , на фото ДО 💍 в любви важен сам человек , и душа , ну никак не вес 🥰 
04 Feb 21 by member: minus42kg
Молодец 
04 Feb 21 by member: Kseniy255
- а хорошее здоровье нужно, что бы прожить долго с дорогими вам людьми 😊 
04 Feb 21 by member: minus42kg

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


minus42kg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.