Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 92.32g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Табрис Бедро Куриное на Мангале, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Табрис Бедро Куриное на Мангале. Snacks/Other: Ополье Кефир 3,2%, Райт Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malish0989's Weight History
|