Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 98.36g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, ПП Ачма. Lunch: Перекресток Авокадо , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Гречневые, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты по албански. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Мираторг Раунд Стейк, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка . Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|