Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 86.81g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яготинский Творог 9,5%, Provena Овсянка без Глютена, Soft Boiled Egg, Kaija Лосось Филе Натуральное, Piatnica Творожный Сыр, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Lunch: АТБ Помело, Сильпо Скумбрия с/с, Домашний Картофель Вареный, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная. Dinner: Aumi Кокосовая Паста, President Сыр Мааздам 48%, Thai Coco Кокосовое Молоко, Сильпо Винегрет, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Snacks/Other: Своя Лінія Кешью, Bakalland Миндаль, Bakalland Протеиновый Батончик 30%, Paladin Маасдамер, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|