|
30 недель беременности. и плюсом 6,5 кг. полёт нормальный, осталось совсем немного
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2334 kcal
|
Fat: 141.48g | Prot: 68.42g | Carbs: 207.84g.
Breakfast: Щедро Соус Папрік, Глобино Балык Дарницкий, Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Салат Мимоза. Dinner: Господарочка Кабачки Маринованые, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сливочно Сырная Паста. Snacks/Other: Snickers Snickers , Апельсин, Морковь, Сахарный Песок, Банан, McDonald's Капучино Средний, Зефир. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|