LerkinBublik's Journal, 03 Feb 21

я так к кашам и не смогла привыкнуть, хотя детям варю ежедневно. гречка с молоком более менее, но для меня это завтрак без удовольствия. лучше яйцо и сыр с хлебом съем, мне сытнее. Видела, девочки тут орехи, фрукты, шоколад в кашу кладут, но даже так... неее. лучше горсть орешков на перекус, чем вылавливать их из трясины кашной 😝 

Какой сыр красивый 😍 это что за сыр ?? 

Я люблю кукурузную мелкого помола . С сыром -сказка 🔥 

Киноа ,булгур. В конце приготовления добавляю тушеных грибочков и чайную ложку песто и это уже совсем другая каша при этом каллораж остаётся отличным . 

Может попробуете пшенную кашу , она есть и хлопьями можно залить кипятком и все . Я тоже не очень люблю каши 

Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 

люблю кукурузную мелко помола и с сыром ,хлопья овсяные долгой варки минут 15-20.Гречневую кашу с молоком ,тыквенную люблю с рисом  

пшенная на сливках, сливочном масле и с орешками)) мм 

Льняная - очень вкусная,но не особо сытная,мне нравится) Любимая - овсянка,по утрам с какао и бананом - самое то,голода не чувствуешь прям до обеда,насыщает сильно Гречка,булгур - тоже одни из любимых🥰 🥣 

Может я буду в меньшинстве,но я люблю перловую кашу с грибами. Правда саму кашу не верю,а запариваю в термосе. Такой способ приготовления мне нравится больше. А затем добавляю Грибы жареные с луком и морковью. Попробуйте как нибудь. Может и Вам понравится😊 

Karina_bzz как готовите булгур? 

Булгур🥰 

Перловка с грибами - действительно 🔥🔥🔥🔥 очень вкусно😋 

Гречневые хлопья и из полбы обожаю с кучей специй и пармезаном  

Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34 

rybakovalena150gmail.com, я с вами! Гречку ещё очень люблю 

В каждой девушке живет богиня. Повседневные заботы, стресс, неправильный образ жизни усыпляют ее и в зеркале вы видите уже не ту сильную, независимую и всего добивающуюся девушку. Если вы устали считать цифры и сантиметры! Хотите этой весной не отказывать себе в облегающих вещах! А также научиться сбрасывать вес без вреда для здоровья тогда мой марафон - то что вам нужно! Специально для богинь, которые спят внутри вас я разработала три пакета по сбрасыванию веса. Выберите свой в карусели 👉🏻 Каждый из них будут волшебными будильниками, которые всего за месяц разбудят в вас богиню! Просто напиши мне в Директ "Хочу в марафон" или Viber +7 953 788 94 74 Наш марафон длится 4 недели. Попадая в наш марафон 8 февраля, Вы как раз заканчиваете его 7 марта, ровно за день до праздника. И уже 8 марта постройневшие и похорошевшие, ворветесь в этот день во всей красе🔥 

Из каш на молоке люблю Пшенку, Артек, Полтавку, не люблю манную и рисовую, и терпима к овсянке.  

Очень люблю кукурузную с тыквой, овсянку со сливочным маслом на молоке/воде 

рисовая