|
😤
вчера тренировка
|
62.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 124.16g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Малечкино Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Тильзитер, из Вологды Молоко 1,5%, Макси Хлеб Столичный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Огурец, Помидоры, Вологодская Ягода Шпинат, из Вологды Молоко 1,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Nutvill Кокосовая Стружка, Ehrmann Пудинг, Яблоко, Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, из Вологды Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|