Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 71.38g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Авокадо, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Bounty Bounty , Котлеты из щуки, Картофель Отварной. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сахар, Сметана , Творог 5%, Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|