Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
elifyakar40
Journal
02 Feb 21
elifyakar40's Journal, 02 Feb 21
elifyakar40's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
artık kalori saymaya başlayayım diyorum. günlük kaç kalori almaliyim en az ? mesela günde 1000 kalori alsam sağlıksız olur mu
1 Supporter
Support
Comments
Normal vücudunuzun günlük ihtiyaç duyduğu kalori ortalama 1500 ile 2000 arası bu şekilde bir diyet zararlı olabilir ama kişiden kişiye de fark eder yarışma dönemi yağ oranımız %5 e olduğu halde 1000 kaloriye kadar düşmedik dikkat.
03 Feb 21 by member:
DerinErginyilmaz
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
elifyakar40's Weight History
View Complete History