kamenskaya_t's Journal, 02 Feb 21

2.02
1668 ккал, БЖУ 107/91/113
З: салат с форелью, авокадо, разными семечками, сыром; матча с грецкими орехами (самый калорийный приём пищи)
О: гороховый суп с курицей, овощной салат с маслом;
У: тефтели (куриный фарш и цветная капуста) под соусом, овощи.

---

1668 kcal

Fat: 90.93g | Prot: 107.34g | Carbs: 112.96g.   Breakfast: Льняные Семена, Пятерочка Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Мегамарт Авокадо, SPAR Грецкий Орех Ядра Сушеные, MRM Matcha Green Tea Powder, Форгрейт Форель Слабосоленая, Краснокочанная Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Lunch: Ufeelgood Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Увелка Горох Колотый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: ВкусВилл Горчица Столовая, Сметанин Сметана 15%, SPAR Томаты Протертые, Михайловский Бройлер Фарш Куриный, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста. more...