Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 78.45g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Молочная, Сыр, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко, Natur Foods Ассорти Орехово-Фруктовое. Snacks/Other: Мария Печенье, Чай Несладкий, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Каравай Сухари Ванильные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|