Moralini bozma ve diyete devam et, belki ödem vardır. Ödem için yeşil çay içebilirsin. Bir de vücudunu şaşırtmayı dene, bir gün cheat day yap ertesi gün diyete devam et farkı göreceksin 😊
02 Feb 21 by member: Anonimbirisi
|
Eğer çok çok az yiyorsan vucudun depoluyor olabilir
02 Feb 21 by member: incidiyebirii
|
Anonimbirisi mesela bir aydir çikolata yemiyordum bugun yedim o vucudumu sasirtmak için iyi bir yol olabilir mi onu yedim ama pisman olup diyetimi bozmak istemiyorum
02 Feb 21 by member: elifyakar40
|
cok kilo verdiysen belli bir sureden sonra vucut kilo vermeyi keser iradeni koru spora yuklen kilo vermeye devam edersin
02 Feb 21 by member: nurselusumu1977
|
vücudu şaşırtman gerekir bazı dönemler vücutta kilo verme de duraksama dönemleri oluyor çünkü
02 Feb 21 by member: 0zder
|
ne zaman tartıldığında önemli reglsen kabızsan fazla görünüyor olabilir kilon ayrıca kilo vermede uyku düzeni ve stres çok önemli erken yatıp erken kalkmalısın
02 Feb 21 by member: kurabiiyee
|