Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 117.19g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Пп тортик 2. Lunch: Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Сыр Российский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеканка с курицей, цветной капустой и брокколи. Snacks/Other: Пп тортик 2. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
TamaraMartZN's Weight History
|