Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 252.02g | Prot: 961.88g | Carbs: 6707.77g.
Breakfast: Тирамису, Творожные вафли, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Клементины, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Президент Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фруктовый Сад Сок Яблочный . more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|