Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
106.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 51.16g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: خضار حبة خيار, بيضة (كاملة), بياض البيض, قراميش شابورة. Lunch: صدر الدجاج المغمس بدون جلد المخبوز أو المقلي, خضار حبة طماطم, فلفل جالابينو, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Snacks/Other: بسكوت برتزل, الموز. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABO HIMA's Weight History
|