Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
2655 kcal
|
Fat: 105.86g | Prot: 204.85g | Carbs: 222.79g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Любятово Хлопья Мультизлаковые, SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, CMTech Омега-3 60%, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Авокадо , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо-Пашот. Lunch: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Слобода Майонез, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. Dinner: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Магнит Апельсин, Репа, SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, ВкусВилл Соломка Сладкая, Snickers Сникерс, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Куриное Филе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|