Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
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47.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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1306 kcal
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Fat: 51.48g | Prot: 90.91g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: アボカド, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, 業務スーパー オートミール, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: セブンイレブン たっぷり明太子のパスタ. Dinner: ビーレジェンド プロテイン. Snacks/Other: 赤城乳業 パフェデザート 苺のチーズケーキ, アーモンド. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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