Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 118.16g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Ого Хлебец с Луком, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Магнит Картофель, Тульский Шампиньон Шампиньоны. Dinner: Печень Куриная Жареная, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Бежин Луг Кефир 2,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Лента Сыр Маасдам 45%, Банан, Печень Куриная Жареная, Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|