|
Мне 50. Всю жизнь весила 48—52кг. За последние 2 года налипло более 20 кг. И было принято решение снять этот тяжёлый «костюмчик». Кето и LCHF - для меня стало самым правильным , удобным , эффективным для похудения, сбалансированным, полноценным , вкусным питанием. Мясо не ем давно. Рыбу и морегадов редко. Молочку часто. Занялась балетом.
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 21.72g | Carbs: 63.51g.
Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белое Озеро Сливки 60%, Винегрет. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Гороховая Каша. more...
|
|