|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 88.09g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Turp, Kuru Erik, Ceviz, Sütaş Süzme Yoğurt , Lor Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Second Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: MezzeMarin Karadeniz Somonu, Kuru Patlıcan Dolması, Karışık Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği. Snacks/Other: Kuru Erik, Portakal. more...
|
|
2166 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanacat1's Weight History
|