|
Запекла в формочках яйцо в микроволновке. А ещё захотела чёрный хлеб с маслом. Я угару над своими прихотями. 🙂 и протеин с малиной.
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
831 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 40.32g | Carbs: 75.70g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Lunch: Красное Яблоко, ТД-Холдинг Ячка, Кунгурский Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное, Prime Kraft Протеин Малина. more...
|
|
 Comments
не подскажите рецепт яйца и калорийность?
01 Feb 21 by member: Anastasia Pushmina
|
Anastasia Pushmina рецепт яйца прост. Это только одно яйцо без соли, готовила в микроволновке 1,5-2 минутки. Главное проколоть желток, чтоб он в микроволновке не лопнул и по стенкам не размазался. 🙂 Закрыть с верху пищевой пленкой ещё можно для надёжности.
01 Feb 21 by member: Юля Булдакова
|
Ж-32,16 У-27,26 Б-34,68 РСК-33% Кал 529
01 Feb 21 by member: Юля Булдакова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Булдакова's Weight History
|