Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2984 kcal
|
Fat: 125.10g | Prot: 226.91g | Carbs: 239.99g.
Lunch: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Окей Слойка с Капустой, Artfruit Авокадо ХАСС, Коровка из Кореновки Творог 5%, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Свекла Вареная, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Куриное Филе. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|