amatakov's Journal, 31 Jan 21


View Diet Calendar, 31 January 2021:
1382 kcal Fat: 86.44g | Prot: 47.12g | Carbs: 106.62g.   Breakfast: Бежин Луг Сметана 20%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Окское Яйцо. Lunch: Ашан Финики , Пятерочка Банан, Намажь Орех Семечки Подсолнуха Перетертые в Пасту. Dinner: Бежин Луг Сметана 20%, Табрис Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. more...
185 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...


Comments 
Ужин. Рис с двумя сосисками плюс сметанный соус собственного приготовления( сметана, соль, куркума, прованские травы, укроп).... 
01 Feb 21 by member: amatakov

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


amatakov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.