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Pizza lowcarb massa de couve flor
View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1239 kcal
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Fat: 63.04g | Prot: 88.63g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Président Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco. Dinner: Sadia Queijo Mussarela, Pure Food Sopa de Carne com Legumes. Snacks/Other: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Président Queijo Mussarela, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. more...
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 Comments
bom dia, como é feita essa massa?
01 Feb 21 by member: Mon@lis@
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Mona1710, você tritura a couve flor crua no liquidificador pra que vire tipo uma farofa, depois coloca no microondas por três minutos e meio pra tirar um pouco da umidade , depois mistura dois pacotes de queijo parmesão, se tiver o queijo fresco melhor , eu usei o de pacotinho, depois só espalhar na assadeira , pôr no forno a 180 c por trinta minutos , rechear a gosto e por no forno novamente só pra gratinar.
01 Feb 21 by member: dayane lopersan
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01 Feb 21 by member: jnetesg
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01 Feb 21 by member: Mon@lis@
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